Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli szukasz treningów na podstawowym poziomie zaawansowania ponieważ nigdy nie ćwiczyłaś lub zmagasz się z przeciążeniowymi bólami pleców. Polecam Ci ten kurs również kiedy intensywnie trenujesz i szukasz pomysłu na trening regeneracyjny o niskiej intensywności ale świetnie wpływający na samopoczucie i kondycję Twoich pleców. Kurs zawiera 3 treningi, które trwają 15-20 minut w tym jeden możliwy do wykonania w biurze na krześle, dwa kolejne to treningi na macie.
Głównym celem kursu jest zmniejszenie bólu pleców poprzez aktywność fizyczną opartą o metodę Pilatesa.

BONUS – otrzymasz wsparcie i motywację w tajnej grupie na Facebooku

Jak tylko zaksięgujemy Twoją wpłatę otrzymasz potwierdzenie mailowe z dostępem do zakupionego kursu on-line. Dostęp do kursu będziesz mieć rok od daty zakupu.