o mnie

treningi online

opinie

kontakt

o mnie

treningi online

opinie

kontakt

witaj!

Nazywam się Ania Podsiedlik – Ciebiera. Jestem dyplomowanym nauczycielem metody Pilatesa i Trenerem Personalnym. Opracowałam treningi w formie online, abyś mogła z nich korzystać, kiedy Tylko zechcesz!

Wybierz z moich zestawów treningowych online – ten, który najbardziej odpowiada na dzień dzisiejszy Twoim potrzebom.

SKLEP

moje ćwiczenia

Dobrałam ćwiczenia w taki sposób, że nie mając czasu możesz kształtować ciało i poprawiać formę, jednocześnie dbając o kondycję kręgosłupa, bez trudnych i wyczerpujących układów ćwiczeń.

moje
ćwiczenia

Dobrałam ćwiczenia w taki sposób, że nie mając czasu możesz kształtować ciało i poprawiać formę, jednocześnie dbając o kondycję kręgosłupa, bez trudnych i wyczerpujących układów ćwiczeń.

Posiadam 15 letnie doświadczenie w pracy z kobietami, których celem jest zadbanie o kondycję kręgosłupa, prawidłową postawę ciała oraz atrakcyjny wygląd. Opracowałam treningi online, by ułatwić Ci dbanie o samopoczucie i formę, mimo braku czasu na regularne treningi z trenerem personalnym czy w studio pilatesu.

wideo

Kliknij Play i dowiedz się,
dlaczego warto wykupić trening
Silny i Zdrowy brzuch
bez bólu pleców!

wideo

Kliknij Play i dowiedz się, dlaczego warto wykupić trening Silny i Zdrowy brzuch bez bólu pleców!

Dzięki dostępowi 24/7 to TY decydujesz kiedy trenujesz, bez wychodzenia z domu, biura czy hotelu. Nic więcej nie musisz, tylko włączyć PLAY!

opinie

dowiedz się, co moje kursantki mówią o treningach ze mną

„Treningi z Anią są jak zanurkowanie pod własną skórę i udanie się w podróż po strukturach mięśniowych i kostnych swojego ciała. Z wielką uwagą i świadomością prowadzi mnie korygując wady postawy i ruchu, będące podstawą wielu kontuzji. Czuję niesamowitą różnicę wpływającą na moje samopoczucie, ale również wygląd. Z wielką przyjemnością i poczuciem bezpieczeństwa „oddaję” się w jej ręce.” - Kasia Kamińska - nauczycielka jogi

„Treningi z Anią są jak zanurkowanie pod własną skórę i udanie się w podróż po strukturach mięśniowych i kostnych swojego ciała. Z wielką uwagą i świadomością prowadzi mnie korygując wady postawy i ruchu, będące podstawą wielu kontuzji. Czuję niesamowitą różnicę wpływającą na moje samopoczucie, ale również wygląd. Z wielką przyjemnością i poczuciem bezpieczeństwa „oddaję” się w jej ręce.” - Kasia Kamińska - nauczycielka jogi

4
5

Lubisz krótkie i konkretne treści?
Zapraszam Cię na moje konto na Instagramie.

o mnie

Ania Podsiedlik-Ciebiera
Dyplomowany nauczyciel metody Pilatesa/Trener Personalny/
Założycielka Personal Pilates Studio
Autorka programów treningowych online wformiepo40.pl

kontakt

ania@wformiepo40.pl
668 34 80 80
Facebook + Instagram
www.wformiepo40.pl