Strefa klientki

o mnie

treningi online

ebook           blog

kontakt

o mnie

treningi online

ebook

blog

kontakt

witaj!

Nazywam się Ania Podsiedlik – Ciebiera. Jestem dyplomowanym nauczycielem metody Pilatesa i Trenerem Personalnym. Opracowałam treningi w formie online, abyś mogła z nich korzystać, kiedy Tylko zechcesz!

Wybierz z moich zestawów treningowych online – ten, który najbardziej odpowiada na dzień dzisiejszy Twoim potrzebom.

SKLEP

moje ćwiczenia

Dobrałam ćwiczenia w taki sposób, że nie mając czasu możesz kształtować ciało i poprawiać formę, jednocześnie dbając o kondycję kręgosłupa, bez trudnych i wyczerpujących układów ćwiczeń.

moje
ćwiczenia

Dobrałam ćwiczenia w taki sposób, że nie mając czasu możesz kształtować ciało i poprawiać formę, jednocześnie dbając o kondycję kręgosłupa, bez trudnych i wyczerpujących układów ćwiczeń.

Posiadam 15 letnie doświadczenie w pracy z kobietami, których celem jest zadbanie o kondycję kręgosłupa, prawidłową postawę ciała oraz atrakcyjny wygląd. Opracowałam treningi online, by ułatwić Ci dbanie o samopoczucie i formę, mimo braku czasu na regularne treningi z trenerem personalnym czy w studio pilatesu.

wideo

Kliknij Play i dowiedz się,
dlaczego warto wykupić trening
“Jędrne pośladki i silne ramiona”

wideo

Kliknij Play i dowiedz się, dlaczego warto wykupić trening “Jędrne pośladki i silne ramiona”

Dzięki dostępowi 24/7 to TY decydujesz kiedy trenujesz, bez wychodzenia z domu, biura czy hotelu. Nic więcej nie musisz, tylko włączyć PLAY!

opinie

dowiedz się, co moje kursantki mówią o treningach ze mną

„Treningi z Anią są jak zanurkowanie pod własną skórę i udanie się w podróż po strukturach mięśniowych i kostnych swojego ciała. Z wielką uwagą i świadomością prowadzi mnie korygując wady postawy i ruchu, będące podstawą wielu kontuzji. Czuję niesamowitą różnicę wpływającą na moje samopoczucie, ale również wygląd. Z wielką przyjemnością i poczuciem bezpieczeństwa „oddaję” się w jej ręce.” - Kasia Kamińska - nauczycielka jogi

„Kupując program ćwiczeń Ani na platformie online wformiepo40.pl nie sądziłam,że już przy nich pozostanę. Na początku byłam ciekawa jak to wygląda. Później do Power Pilates dokupiłam zestaw Silny brzuch. Treningi są krótkie, co czyni je idealnymi dla mnie - mam 2 dzieci i pracę, czyli permanentny brak czasu, który każdy z nas, rodziców, odczuwa. Po takim treningu czuję się bardzo dobrze. Przy regularnych treningach, nawet tylko przez tydzień, widzę postępy. Ania dokładnie wszystko tłumaczy i czas szybko mija, a efekty i humor też dopisuje po takim treningu. ” - Ania Witecka - użytkowniczka treningów online

4
5

Lubisz krótkie i konkretne treści?
Zapraszam Cię na moje konto na Instagramie.

o mnie

Ania Podsiedlik-Ciebiera
Dyplomowany nauczyciel metody Pilatesa/Trener Personalny/
Założycielka Personal Pilates Studio
Autorka programów treningowych online wformiepo40.pl

kontakt

ania@wformiepo40.pl
668 34 80 80
Facebook + Instagram
www.wformiepo40.pl