rozwijaj swoją wiedzę i umiejętności
Szkolenia dla trenerów pilatesu
Cieszę się, że interesujesz się szkoleniami dla trenerów pilatesu! Jeśli zależy Ci na nauczaniu w sposób skuteczny, bezpieczny i oparty na pełnym zrozumieniu metody, jesteś we właściwym miejscu. Oferuję szkolenia na różnych poziomach, dostosowane do Twoich potrzeb i doświadczenia.
Co zyskasz ucząc się ze mną?
01.
nauczę cię pilatesowego orderu
nauczę cię klasycznego orderu, ćwiczeń pomocniczych oraz prawidłowego wykonywania i nauczania tych ćwiczeń.
02.
pewność w nauczaniu
zdobędziesz solidne przygotowanie merytoryczne i praktyczne, które pozwoli Ci prowadzić zajęcia z pełnym profesjonalizmem.
03.
skuteczne metody nauczania
poznasz sprawdzone techniki, które realnie przełożą się na jakość Twojej pracy jako instruktora.
04.
rozwój i wsparcie
pomogę Ci rozwinąć umiejętności oraz zbudować pewność siebie w roli nauczyciela pilatesu.
Cześć!
Nazywam się Ania Podsiedlik-Ciebiera i od 19 lat uczę pilatesu, pomagając innym odkrywać i doskonalić swoją praktykę. Moje podejście opiera się na solidnym przygotowaniu merytorycznym, dbałości o szczegóły oraz indywidualnym podejściu do każdego ucznia.
W latach 2017–2021 intensywnie szkoliłam przyszłych instruktorów pilatesu, a w kolejnych latach poświęciłam czas na własny rozwój i zgłębianie pilatesu klasycznego pod okiem Kristiny Havartsovej. Podczas moich szkoleń dla trenerów będę dzielić się moją wiedzą i doświadczeniem zdobytą w przeciągu ostatnich 19 lat. Moim celem jest nauczyć Cię nie tylko poprawnego nauczania pilatesu na dużym sprzęcie jak i na macie, a jeśli potrzebujesz wykorzystując do treningu mały sprzęt, ale także głębszego zrozumienia pilatesu jako metody treningowej i umiejętności dostosowania ćwiczeń do indywidualnych potrzeb każdej osoby, z którą będziesz pracować.
Jeśli zależy Ci na wysokiej jakości nauczania, rozwijania własnych kompetencji ruchowych i pracy nad detalami, które w pilatesie zmieniają wszystko – jesteś w dobrym miejscu. Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą szkoleń dla przyszłych instruktorów oraz nauczycieli, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę. Możesz też sprawdzić opinie osób, które już miały okazję uczyć się pod moim okiem.
Jeśli masz pytania – jestem do Twojej dyspozycji! Wypełnij formularz na dole strony. Odpowiem w przeciągu 24h.
Lista dostępnych szkoleń
Szkolenia w toku indywidualnym
Postaw na indywidualny tok nauczania, który pozwoli Ci rozwijać umiejętności w swoim tempie i od razu wdrażać zdobytą wiedzę w praktyce!
Szkolenie w kameralnej 4-osobowej grupie
Szkolenie w 4-osobowej grupie to intensywna nauka w przyjaznej atmosferze, gdzie zyskasz wsparcie i motywację od innych uczestników.
Szkolenia dla trenerów pilatesu klasycznego
Warsztaty doszkalające dla tych, którzy znają order na reformerze i macie, a chcą lepiej zrozumieć system i doskonalić swoje umiejętności.
Warsztaty doszkalające – Pilates z małym sprzętem
Warsztaty dla nauczycieli pilatesu, którzy uczą matwork i chcą wzbogacić swoje zajęcia o efektywne wykorzystanie małego sprzętu.
Program szkoleń i terminy
Szkolenia w toku indywidualnym
PILATES KLASYCZNY – pełne szkolenie – 8 zjazdów – nauka w indywidualnym toku, dopasowana do Twoich potrzeb. Praktyka nauczania rozpoczyna się już od pierwszego zjazdu, a ostatni zjazd to pogłębienie wiedzy i egzamin praktyczny.
Struktura szkolenia:
✅ Reformer/Mata/Cadillac/Barrel’s/Chair’s/ Ped – o – Pull/ Toe Correcrtor/ Foot Corrector/ Guillotine
✅ Zjazd 8: Praktyka nauczania + Egzamin
| Terminy: | ustalane indywidualnie – zapisz się lub skontaktuj się przez formularz na dole strony, aby ustalić termin i szczegóły szkolenia |
| Lokalizacja: | Warszawa (lub inne miasto – dodatkowe koszty hotelowe) |
| Cena: | wypełnij formularz na dole storny aby otrzymać informacje lub zadzwoń |
| Prowadząca: | Ania Podsiedlik-Ciebiera |
| Egzamin: | Praktyczny |
| Obserwacje: | 8 godzin w tym mentoring do końca trwania kursu |
| Praktyka własna: | Szkolenie od podstaw – nie wymagam wcześniejszego doświadczenia |
| Certyfikat: | Tak |
| Kontakt: | ania@wformiepo40.pl |
Szkolenie w kameralnej 4-osobowej grupie
PILATES KLASYCZNY pełne szkolenie – 8 zjazdów (piątek – niedziela) – intensywna nauka w małej grupie, gdzie już od pierwszego zjazdu rozpoczniesz praktykę nauczania. Ostatni zjazd to pogłębienie wiedzy i egzamin praktyczny.
Struktura szkolenia:
✅ Reformer/Mata/Cadillac/Barrel’s/Chair’s/ Ped – o – Pull/ Toe Correcrtor/ Foot Corrector/ Guillotine
✅ Zjazd 8: Praktyka nauczania + Egzamin
| Terminy: | OTWARTE ZAPISY! 13-15 luty pierwszy zjazd (kolejne co 8 tygodni) |
| Lokalizacja: | Warszawa (lub inne miasto – dodatkowe koszty hotelowe) |
| Cena: | wypełnij formularz na dole storny aby otrzymać informacje lub zadzwoń |
| Prowadząca: | Ania Podsiedlik-Ciebiera |
| Egzamin: | Praktyczny |
| Obserwacje: | 8 godzin w tym mentoring do końca trwania kursu |
| Praktyka własna: | Szkolenie od podstaw – nie wymagam wcześniejszego doświadczenia |
| Certyfikat: | Tak |
| Kontakt: | ania@wformiepo40.pl |
Szkolenie w kameralnej 4-osobowej grupie
REFORMER KLASYCZNY podstawy – (sobota – niedziela) – intensywna nauka ćwiczeń podstawowych na reformerze w małej grupie. Po szkoleniu bez problemu będziesz prowadzić treningi na reformerze w formie klasycznej na poziomie podstawowym. To szkolenie to również fundament pod szkolenia na wyższym poziomie zaawansowania.
Struktura szkolenia:
✅ Weekend (sobota – niedziela 9:00 – 16:00): Reformer Klasyczny
| Terminy: | nowy termin wkrótce |
| Lokalizacja: | Warszawa (lub inne miasto – dodatkowe koszty hotelowe) |
| Cena: | wypełnij formularz na dole storny aby otrzymać informacje lub zadzwoń |
| Prowadząca: | Ania Podsiedlik-Ciebiera |
| Egzamin: | NIE |
| Obserwacje: | NIE |
| Praktyka własna: | Szkolenie od podstaw – nie wymagam wcześniejszego doświadczenia |
| Certyfikat: | Tak |
| Kontakt: | ania@wformiepo40.pl |
Szkolenie w kameralnej 4-osobowej grupie
MATA KLASYCZNA podstawy – (sobota – niedziela) – intensywna nauka ćwiczeń podstawowych na rmacie w małej grupie. Po szkoleniu bez problemu będziesz prowadzić treningi na macie w formie klasycznej na poziomie podstawowym. To szkolenie to również fundament pod szkolenia na wyższym poziomie zaawansowania.
Struktura szkolenia:
✅ Weekend (sobota – niedziela 9:00 – 16:00): Mata Klasyczna
| Terminy: | nowy termin wkrótce |
| Lokalizacja: | Warszawa (lub inne miasto – dodatkowe koszty hotelowe) |
| Cena: | wypełnij formularz na dole storny aby otrzymać informacje lub zadzwoń |
| Prowadząca: | Ania Podsiedlik-Ciebiera |
| Egzamin: | NIE |
| Obserwacje: | NIE |
| Praktyka własna: | Szkolenie od podstaw – nie wymagam wcześniejszego doświadczenia |
| Certyfikat: | Tak |
| Kontakt: | ania@wformiepo40.pl |
Warsztaty doszkalające – Pilates z małym sprzętem
Praktyczne 2-dniowe warsztaty w kameralnej 4-osobowej grupie – dla nauczycieli pilatesu, którzy uczą matwork i chcą wzbogacić swoje zajęcia o efektywne wykorzystanie małego sprzętu.
Struktura warsztatów:
✅ Magic Circle na macie
✅ Foam Roller na macie
✅ Mała piłeczka na macie
✅ Weekend (sobota – niedziela 9:00 – 16:00): każdy z powyższych tematów
Biorąc udział w warsztatach, nauczysz się, jak wykorzystać te akcesoria zgodnie z zasadami metody Pilatesa – tak, by nie tylko stanowiły wyzwanie, ale też wspierały prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.
| Terminy: | nowy termin wkrótce |
| Lokalizacja: | Warszawa (lub inne miasto – dodatkowe koszty hotelowe) |
| Cena: | wypełnij formularz na dole storny aby otrzymać informacje lub zadzwoń |
| Prowadząca: | Ania Podsiedlik-Ciebiera |
| Egzamin: | Nie |
| Obserwacje: | Nie |
| Praktyka własna: | Dla nauczycieli po szkoleniach podstawowych, którzy prowadzą zajęcia matwork w klubach fitness |
| Certyfikat: | Tak |
| Kontakt: | ania@wformiepo40.pl |
